EXCELLENT

Training Excellent – Masa pensiun biasanya menyebabkan orang menjadi ‘kehilangan’ pekerjaan, status, dan wibawa sehingga akhirnya menjadi stres dan selanjutnya mengganggu kesehatan. Agar hal itu tidak terjadi, maka menjelang masa pensiun harus ada persiapan, sikap mental, pola pikir, hidup sehat, siap merencanakan keuangan, belajar menjadi enterpreneur, dan sebagainya. Masa pensiun mungkin malah menjadi masa yang menyenangkan karena ‘merasa bebas’, dapat mengatur sendiri apa yang diinginkan, tidak terikat waktu kerja, tidak terikat dengan penugasan dari atasan, bahkan mungkin bisa menjadi ‘bos’ pada usaha milik sendiri. Oleh karena itu, pada pelatihan ini akan diberikan beberapa persiapan khusus dalam memasuki masa pensiun, khususnya pada aspek kesehatan di masa purna tugas. Kondisi fisik yang sehat pada usia pensiun tentu menjadi dambaan setiap oang telah pensiun. Mereka tentu ingin hidup dengan pola yang sehat, namun kadang-kadang hal itu sulit terlaksana karena berbagai situasi yang kurang memungkinkan. Misalnya kurangnya kesadaran menjaga kebugaran tubuh, konsumsi makanan yang tidak dianjurkan, dan lain sebagainya. Oleh karena itu, pemahaman berkenaan dengan pola hidup sehat bagi karyawan yang akan memasuki masa purnatugas sangat diperlukan, karena aktivitas mereka setelah tidak lagi aktif di perushaan tempatnya bekerja bisa jadi lebih tinggi karena mengelola usaha yang dijalankan. Sebagai perusahaan atau instansi yang memiliki pandangan komprehensif terhadap kebutuhan karyawan berkenaan dengan persiapan masa purnabakti, tentu dapat membantu mereka dengan memfasilitasi pada berbagai program pembekalan. tentang berbagai ilmu dan pemahaman kepada mereka tentang bagaimana pola hidup sehat usia pensiun yang dianjurkan oleh pakar kesehatan.

Tujuan Pelatihan Excellent :

1. Memberikan pembekalan kepada karyawan untuk mempersiapkan diri secara optimal dalam menghadapapi masa purnabakti dengan kesadaran pola hidup sehat
2. Memahami berbagai kebiasaan buruk yang dapat merugikan kesehatan.
3. Peserta mengenali berbagai risiko dan penyakit yang umumnya muncul di usia pensiun
4. Peserta memahami pentingnya pola makan yang seimbang serta olahraga yang sesuai dengan usianya.

Materi Pelatihan Excellent :

1. Pola Hidup Sehat Masa Pensiun: Sebuah Keharusan
2. Membangun citra Positif dan Percaya diri
3. Tips Menghindari Stress Akibat Post-Power Syndrome
4. Mengindari Kebiasaan-Kebiasaan Buruk
5. Mempertahankan Keharmonisan Rumah Tangga
6. Menjaga Kebersihan diri dan Lingkungan
7. Potensi-potensi Penyakit di Usia Purnabakti dan Cara Mencegahnya
8. Mengatur Pola Makan Sehat dan Aman
9. Olahraga yang sesuai dengan usia Purnabakti
10. Pentingnya Pemeriksaan Kesehatan Secara Periodik
11. Suplemen dan Obat-obatan yang Aman dikonsumsi